星宇的部落格調

薑精油是行氣活血的專家

 能促進發汗，溫熱活血，對消化系統、呼吸系統與虛冷體質者有相當的助益。

具激勵的作用，感覺平淡、冷漠的時候，薑的氣味有穿透鼻腔，能溫暖低落冷感的情緒。

工作讀書時可增強記憶，適用於精神疲倦時。

薑為暖性的精油，有全方位的溫熱活血行氣作用。

對反胃、頭痛、暈車暈機所引起的不適有紓解的效果。

對於關節、肌肉痠痛，風濕痛，抽筋與扭傷與下背疼痛有很好的止痛作用。

有刺激皮膚表面的溫熱效應，可以強化皮膚甚至滲透至筋肉都有暖化的作用。

用於洗髮或頭皮按摩，有促進頭皮毛囊的活化，促進頭髮的生長與預防禿髮。

使用方法

 按摩、泡澡、足浴、擴香

生薑精油香薰洗髮/腦力保養 洗髮——腦力保養 洗髮時，在洗髮水中加入1-2滴生薑精油，可驅頭風，對改善偏頭痛、頭風、週期性頭痛具有一定的作用，也可放鬆頭部神經，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，是不錯的腦力保養方法。 

生薑精油熱敷法 將5-6滴生薑精油滴入一盆溫水中（約1公升水），用素色毛巾放入水中吸收水面精油後略微擰乾，趁熱敷在身體局部（敷上腹部可改善消化問題，敷下腹部改善宮寒問題，敷在身體某些疼痛部位如肩頸等可緩解肩頸疼痛，敷腰部有助於養腎）

生薑精油泡手和泡腳 將生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手、泡腳，也可將生薑精油5滴和一湯勺蜂蜜或牛奶充分攪拌後加入熱水中浸泡手足20分鐘。此法可改善手腳冰冷，體寒等問題。

按摩肚臍周圍，有助消化，改善腸胃脹氣或虛冷。對於腹瀉有緩解的作用；對胃寒冷痛者，有活血行氣的做用，用於下腹部的按摩，可以緩解經痛，

與尤加利或是免疫養生複方精油混和用於水氧機內，可以對抗室內的感冒病毒的散佈，緩解鼻塞、打噴嚏

我的好朋友：肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、檸檬、迷疊香、薄荷